Un ciclo di appuntamenti su salute mestruale per conoscere meglio il nostro organismo e prenderci cura del nostro corpo olisticamente.
Siamo state allo “Spazio mamme” di Zen Insieme con Marzia Floridia, ostetrica e insegnante di yoga per mamme in gravidanza.
Abbiamo parlato di igiene intima e di alimentazione, dell’interrelazione che esiste tra il cibo che ingeriamo e la nostra salute mestruale.
Per esempio, imparare a riconoscere la diversa consistenza che assume, ogni mese, il sangue mestruale – come ci ha spiegato l’ostetrica – ci fornisce uno strumento per vedere e capire se c’è qualcosa che non va nella nostra alimentazione.
Condividere esperienze personali, imparare da adulte, avere uno spazio in cui poter parlare liberamente di ciò che ci hanno insegnato a non nominare, è sempre potente.
Progetto realizzato con i fondi Otto per Mille Valdese.
